marți, 22 noiembrie 2016

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -31-

31. PROGRAMEAZA-TI TIMP DE JOACA PENTRU FIECARE ZI...

Bună dimineața, prieteni dragi,


Mereu rămân la convingerea mea, că îndepărtarea de anii copilăriei, de jocurile practicate, de sinceritatea gândirii, de năstrușniciile tinereții îmbinate cu seriozitatea maturității, ne transformă in persoane mult prea rigide, fără flexibilitatea gândirii, îngreunând contactul cu oamenii, cu viața in totalitatea ei.

Haideți să ne implicăm și să ne descătușăm de  inhibiții, de temeri, de frici nejustificate, de o falsă rușine, să ne comportam normal in relațiile cu cei mici, implicându-ne in viață si jocurile lor. Nu este o rușine să facem castele de nisip pe plajă, nici ca parinti , nici ca bunici. Să ne implicăm în dezvoltarea gândirii, a multor abilități, a intuiției si îndemânării. 
Crescând, e bine să oferim și să participăm la curse cu bicicleta, plimbări, alergări, în zone nepoluate, puternic ozonate. Să urcăm, sa coborâm pe dealuri, pe munți, să îngrijim plantele, animalele de lângă casă, terenurile din jur, la început in joacă, apoi ca necesitate.

Sa nu uităm că jocul de șah,  este un stimulator al gândirii...
Cu cât suntem mai ancorați in viață, in activități multiple, privind cu deschidere toate etapele vieții, cu atât mai mult scăpam de stres, de tensiuni nedorite, evenimente supărătoare.

Dacă cel puțin o dată pe săptămână sa practicăm un sport colectiv…, dacă ne obișnuim ca zilnic să parcurgem in pas normal sau alert cel puțin 30 minute pe jos, viata noastra ar fi lipsita de stress. De ce? Pentru ca toate aceste jocuri ale copilăriei, sportive, jocurile mintii, oxigenarea organismului sunt benefice și generatoare de energie.

Va doresc să trăiți in același timp, in suflet cel puțin, copilăria, adolescenta, maturitatea si senectutea, pentru a avea o viață plina de Pace, liniște sufleteasca, înțelegere, iubire necondiționată.

Va îmbrățișez cu mult drag, prietenie si prețuire.

Al vostru, " bătrân prieten", ... Petre.

Articol scris de Petru Hinda

Fratele meu a scris acest articol, despre joaca impreuna cu cei mici, ideal mijloc de a elimina stresul. Eu cred ca sugestiv pentru acest articol, sunt cateva din pozele nepotilor, din partea unei surori a noastre, FamiliaTripon. Priviti cu atentie si incercati sa simtiti emotiile lor. Pentru mine, asa arata armonia intr-o familie. Le multumesc pentru ca mi-au permis sa le pun pozele aici, in blogul nostru de suflet, al fratilor Hinda. Si lor si voua, celor care cititi aceste randuri, va doresc clipe de fericire infinita cu oameni dragi alaturi, in deplina armonie si multa iubire. 

Va multumesc, Alexandra Hinda











Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu