miercuri, 2 noiembrie 2016

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI






Prieteni, dragi sufletului meu,

A mai trecut o zi, a mai trecut o noapte și soarele a apărut din nou. Am învățat in decursul anilor că folosirea cu înțelepciune a timpului este esențială. 

Dimineața, nu întâmplător începe cu o rază de soare, un deal de adevăr si un munte de speranță... Privind cu ochii sufletului lumina binefăcătoare, trec in revista, planul întocmit de seara, pentru noua zi. E minunat sa te încarci cu energia dimineții, cu bucuria că o nouă zi, ne aduce bucuria împlinirilor. 
Cele 30 de minute, in aerul generator de viață, mă face sa îmi uit vârsta. Toate activitățile necesită timp, dar noi oamenii știm, că orice lucru făcut cu bucurie, cu dăruire, cu sufletul plin de lumină si dorință, cuconvingerea că totul se finalizează frumos, ne întărește si înmulțește reușitele.

Haideți să începem ziua cu mulțumiri, pentru că avem o noua zi in față, la dispoziția noastră. 
Timpul curge frumos, in folosul omului organizat, ordonat,  ce nu tratează nimic superficial.
Implicându-ne cu dăruire, toți se încadrează perfect in planul făcut, asigurand satisfacție si liniștea sufleteasca, eliminând stresul. 
Nu trebuie să forțam  nimic.
Oboseala își spune cuvântul dacă neglijăm odihna. O pauză de cateva minute necesare, după fiecare oră, ne reîmprospătează energia. 
Indiferent de vreme, e benefic la terminarea muncii să petrecem in aer liber minute, intr-o plimbare cu familia, cu prietenii, evitand activitățile ce ne consumă energia, in detrimentul refacerii ei.


Seara, când lumina zilei se retrage la odihnă, si noi ar trebui să facem la fel,... după bilanțul realizarilor de peste zi si programul zilei de mâine.
Evitând dezordinea sufletului, provocată de neliniști, frici, nemulțumiri, încărcându-ne cu energie, evităm stresul si neimplinirile.

Cât mai multă PACE IN SUFLET, CĂLDURA SI IUBIRE NECONDIȚIONATĂ .
Vă doresc tuturor, să deveniți tovarăși de drum, cu bucuriile si frumusețea vieții.
Cu mult drag, Petre.

Pe mâine...

Articol scris de Petru Hinda

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu