METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -38-

38. NU TE MAI GÂNDI CĂ MÂINE VA FI UN " AZI" MAI BUN...

Prieteni dragi,

In obișnuința noastră a oamenilor, încă de pe vremurile trecute, a rămas o zicală, un mod de abordare, nu totdeauna sănătos... : " daca ziua de mâine ar fi mai buna ca cea de azi...".

Ca toate zilele să fie fără stres, sa ni se împlinească dorințele, trebuie să dăruim din suflet, fără condiționări, fără a aștepta răsplată si vom constata că ziua de mâine o sa fie mai buna decât cea de azi, așa cum cea de azi a fost mai bună ca cea de ieri. Trebuie să întărim permanent încrederea in noi, in forțele noastre si sa nu uităm promisiunile făcute in fata lui Dumnezeu în momentele de cumpănă, de disperare.

Clădind si încălzind sufletul cu iubire necondiționată, cu lumina adevărului si dăruind celor ce au nevoie, atunci când sunt răpuși de singurătate si greutăți, fiecare zi aduce o noua rază de lumina, de caldura, de strălucire iar viata noastră înflorește ...

Fiecare din noi suntem născuți din iubire, cu puterea de a o dărui. Viata in totalitatea ei, cu toate urcușurile, coborâșurile, meandrele, greutățile si bucuriile, este un dar, de la Dumnezeu, transmis noua prin iubirea părinților noștri.

Este o mare datorie ca orice trăire, mai buna, mai rea, mai ușoară, mai grea să o înțelegem ca un sfat venit de la cei ce ne doresc binele. Sa mulțumim din suflet, cu sinceritate, tuturor si sa răspundem cu iubire, înțelegere si bucurie.

Pretuindu-ne pe noi, iubindu-ne, cu siguranță vom putea transmite prin vorbe si fapte celorlalți generându-le mulțumiri sufletești, iar noua liniște.

Faptele sunt cele care rămân, încununând viață fiecăruia cu aprecieri bune sau rele, respect si iubire.

Timpul fiecăruia este extrem de prețios si nu doresc sa il răpesc, dar voi raspunde de fiecare data, când sunt intrebat, solicitat in orice situație.

Vă doresc o viață cufundată in Pace, liniște si Iubire.

Va imbratisez cu drag, mult drag, prietenie si prețuire. 

Mereu acelasi prieten, Petre.

Poate doriți mai multe informații... Apelati Blogul : http://hinda-brothers.blogspot.ro/

LAMULTI ANI DE SFANTUL ANDREI

sursa:https://www.youtube.com/watch?v=O8ghy4TRA1M si https://www.youtube.com/watch?v=ML_pVmlKzqw

DE LA LUME ADUNATE: Traditii romanesti de Sfantul Andrei

Pentru ca maine, 30 noiembrie e sarbatoarea sfantului Andrei m-am gandit sa pun un articol din roastrolog.com, despre traditiile romanesti din aceasta zi.

Suntem romani, traditiile romanesti sunt adanc in subconstientul nostru, si chiar daca numai  pentru  acest lucru, ar trebui sa le stim.
Va multumesc, si cu ocazia sarbatorii de maine, doresc tuturor celor care isi sarbatoresc ziua de nume, LA MULTI ANI cu zile minunate, incarcate de belsug in toate sectoarele vietii.

Alexandra Hinda

TRADITII ROMANESTI DE SF.ANDREI

Ramanand fidela promisiunii de-a va (re)aminti traditiile noastre stramosesti, astazi o sa va povestesc despre obiceiurile si superstitiile legate de ziua Sfantului Andrei.

Mai intai de toate, as vrea, insa, sa-ti spun ca sarbatoarea Sf. Andrei este numita in traditie si “cap de iarna, adica ziua cand incepe iarna. Si, chiar daca ninge sau nu, de Sf. Andrei, in jur de 700.000 de romani care poarta numele Andreea, Andreia, Andra, Andruta, Andrusa, Andrei, Andras, Endre, Andru, Andries, Andreeas si Andreas, isi sarbatoresc ziua numelui. Daca nu stiai, numele "Andrei" deriva din grecescul "Andreas", care inseamna "viteaz", "barbatesc", ambele atribuite fiind unele de putere si maretie.

Sf. Apostol Andrei nu este numai ,,apostolul romanilor” si increstinatorul geto-dacilor, asa cum probabil deja stii. Scotia, Grecia, Rusia, Polonia, Ucraina si Insulele Barbados, toate beneficiaza de protectia Sf.Andrei. Tot Sf. Andrei guverneaza si patroneaza Patriarhatul Ecumenic din Constantinopol. In Scotia, sarbatoarea Sfantului Andrei este denumita ,,Saint Andra`s Day” si este celebrata cu mare fast in zilele de 29-30 noiembrie.

Documente datand din sec. al XIX-lea, stau marturie ca Sf.Andrei era considerat “stapanul lupilor”, mai mare peste fiarele salbatice, iar din acest motiv, romanii tineau cu respect aceasta zi pentru a-si apara vitele de lupi si alte fiare salbatice. 

Noaptea Sfantului Andrei este marcata profund de mister, sacru si nenumarate obiceiuri. Traditia populara vorbeste despre coborarea spiritelor mortilor precum si luptele nocturne ale strigoilor și strigoaicelor care fura mana lapteluIisI a campului, danseaza, dar si ataca gospodariile si oamenii. Asa cum veti descoperi pe parcursul acestui articol, sarea, macul, canepa si usturoiul sunt cele maI eficiente remedii pentru protectia impotriva spiritelor care nu-si pot gasi linistea. Dar, inainte de a vorbi despre toate aceste traditii milenare ...

CINE A FOST SFANTUL APOSTOL ANDREI?

Numit si Prōtoklētos (gr. Πρωτόκλητος) sau ,,Primul Chemat”, Sfantul Apostol Andrei este fratele mai mic al Sfantului Petru. Nascut in Bethsaida, Israel, impreuna cu tatal si fratele sau Petru au dus mai departe traditia familiei, pescuitul. Cel care l-a initiat in tainele ,,noii religii” a fost profetul Ioan Botezatorul, iar in momentul in care Sfantul Ioan il identifica pe Isus ca fiind ,, Mielul lui Dumnezeu, Cel ce ridica pacatul lumii" (Ioan 1, 29) Sfantul Andrei decide sa isi dedice viata unui scop religios. Sfantul Evanghelist Matei, descrie momentul in care atat Sfantul Petru cat si Sfantul Andrei au fost chemati la apostolie:

"Pe cand Iisus umbla pe langa Marea Galileii, a vazut doi frati, pe Simon ce se numeste Petru si pe Andrei, fratele lui, care aruncau mreaja in mare, caci erau pescari. Si le-a zis: "Veniti dupa Mine si va voi face pescari de oameni. Iar ei, indata lasand mrejele, au mers dupa El" (Matei 4, 18-20).

Conform lui Eusebiu din Cezareea,

"Sfintii Apostoli ai Mantuitorului, precum si ucenicii lor, s-au imprastiat in toata lumea locuita pe atunci. Dupa traditie, lui Toma i-au cazut sortii sa mearga in Partia, lui Andrei in Scitia, lui Ioan in Asia".

Traditia Bisericii ne spune ca, dupa Inaltarea Domnului la cer si dupa Cincizecime, Apostolii au tras la sorti si au mers in toata lumea, pentru propovaduire. Atunci, Sf.Andrei, cel dintai chemat dintre apostoli, i-a cazut sortul sa mearga in Bitinia, Bizantia, Tracia si Macedonia, cu tinuturile din jurul Marii Negre, pana la Dunare si Scitia, adica Dobrogea noastra, si pana in Crimeia. Insa, a umblat in aceste locuri nu in graba, ci, in fiecare, zabovind si rabdand multe Impotriviri si nevoi, pe toate biruindu-le cu ajutorul lui Hristos.

Sf. Andrei reprezentant in iconografia bizantina purtandu-si crucea de martir.

Sf. Andrei reprezentant in iconografia bizantina purtandu-si crucea de martir.

Sf. Andrei i se mai zice si Andrei Pescarul pentru ca "dupa cuvantul lui, niste oameni care se necajeau cu pescuitul au tras cu voloacele si au prins peste mult.' (Th. D.Sperantia). Se povesteste ca incepand de atunci, de ziua lui se obisnuieste sa se manance peste.

Nu se cunoaste anul martiriului sau, unii istorici îl fixeaza în timpul persecutiei imparatului Nero, prin anii 64-67, altii mult mai tarziu, pe la sfarsitul veacului „apostolic”, in cursul persecutiei imparatului Diocletian.

Traditia care spune ar fi murit pe cruce in forma de X a aparut abia in secolul al XIV, neexistand date concrete despre acest lucru, iar faptul ca nu se cunoaste data exacta a martirizarii sale, ridica unele semne de intrebare asupra legendei ,,Crucii Sfantului Andrei”.

Oricum, legendele si miturile au la baza un sambure de adevar, asa incat traditia orala a preluat aceasta informatie, perpetuand-o.

CREDINTELE DACICE SI SF.ANDREI

Folcloristul Tudor Pamfile, in lucrarea sa intitulata Mitologia poporului roman aminteste ca Anul Nou Dacic avea loc in perioada 14 Noiembrie - 7 Decembrie, moment sacru, cand roata lumii se reintoarce la punctul initial. In acest interval de timp erau organizate de catre preotii daci ceremonii speciale care aveau ca element central venerarea Lupului, animalul totemic al traco-getilor.

Pestera Sf.Andrei (Constanta), locul unde traditia spune ca Apostolul si-a petrecut timpul in rugaciune.

Pestera Sf.Andrei (Constanta), locul unde traditia spune ca Apostolul si-a petrecut timpul in rugaciune.

Perioada Anului Nou Dac coincidea cu ceremoniile religioase romane, care il celebrau pe Saturn, stapanul timpului. Deoarece Sfantul Andrei a predicat in spatiul danubiano-pontic si si-a petrecut, conform traditiilor orale, aproape patru ani intr-o pestera localizata astazi in judetul Constanta, asocierea cu imaginea Lupului si conexiunea cu zeul timpului, Saturn, s-a produs firesc si s-a implementat in mentalul colectiv.

Astfel, noaptea de 29 spre 30 Noiembrie devine noaptea in care cerurile se deschid, lupii vorbesc, se fac ritualuri de protectie, fetele sau femeile singure isi viseaza ursitul, iar magia domneste peste tot. Timpul se dilata, orele nu mai au nicio valoare si viziunile sau trairile spirituale care cronologic dureaza cateva minute sunt percepute ca durand ani in sir.

Se spune ca in aceasta noapte cel care reinstaureaza echilibrul intre cele doua lumi este Sfantul Andrei, iar pentru a-l chema este bine sa se faca semnul crucii cu un usturoi taiat deasupra usii de la intrare si a ferestrelor casei.

RUCODELIA-grau

Sarbatoarea Sf.Andrei, increstinatorul romanilor, este insotita de o traditie ce se pastreaza de secole si care este asociata termenului de rucodelie. Cuvantul “rucodelia” inseamnă in limba slavona “lucrul mainilor”. Acest termen este folosit în Pateric, Filocalie si scrieri ale Sfintilor Parinti, cu sensul de lucru al mainilor pentru parintii nevoitori ai pustiei.

Rucodelia avea doua semnificatii: in primul rand, aceea de ocupatie, insotita de rugaciunea lui Iisus, “Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-ma pe mine pacatosul “; a doua explicatie este aceea de mijloc de a se sprijini material pe sine, din vanzarea acestui lucru. Traditia de a pune grau la incoltit pentru a rasari pana la Nasterea Domnului, cand putem decora casa cu el, îl putem darui sau il putem folosi în salate deoarece este bun hranitor. Daca vrei sa respecti traditia, atunci poti sa iei o farfuriuta mai adanca, un bol nu foarte inalt sau un alt recipient din sticla sau lut, in care pui un strat de pamant sau vata. Peste acesta presari grau din destul, bob langa bob. Il uzi o data pe zi. Graul va incolti si creste aproximativ 1 cm pe zi.

NOAPTEA SF. ANDREI, STRIGOII SI USTUROIUL-usturoi

In această noapte spiritele morților ies din morminte și se iau la bătaie la hotare, răspantii de drumuri și prin alte locuri necurate, folosindu-se de limbile de meliță și coasele furate din gospodăriile oamenilor. Duelurile lor durează pană la cantatul cocoșilor, cand spațiul se purifică și strigoii se intorc la locul lor.

Tot documentele despre pe care le mentionam anterior spun ca Sf.Andrei este mai mare peste strigoii, aceste “duhuri rele” care isi fac aparitia in lumea oamenilor pentru a le face rau. Pe de alta parte, alte traditii populare romanesti spun ca strigoii isi fac aparitia in lumea noastra doar in anumite zile—Sf. Gheorghe, Inaltarea Domnului, Sf. Andrei si Anul Nou, se aduna si sarbatoresc asa cum o fac si oamenii.

Leacul strigoilor este de multe ori usturoiul, considerat ca datator de protectie si binefacator. In poezia Strigoiul, George Cosbuc, aminteste de credinta populara ca usturoiul fereste de strigoi:

“Crestinii, cati nu dorm, cu spaima cheama/ Pe Maica lui Hristos si-aprind grabit/ Tamaie si-usturoi pe-un vas de-arama: Ea singura-n cascioara, biata mama,/ Sta chip inmarmurit.”

Batranii satului spun ca de ziua Sf. Andrei, ca sa te protejezi de strigoi, e bine sa mananci usturoi (Botosani) si chiar sa-ti ungi trupul cu aceasta. Tot usturoiul era folosit pentru protectia casei, iar in anumite zone, acestuia i se adauga si leustean. Asadar, traditia spune ca e bine sa ungi cu usturoi tatanile usilor, sa faci cruci si sa ungi cu usturoi ferestrele, hornul casei, portile, sura etc . Mirosul usturoiului tine departe strigoii. Ca sa protejezi animalele de strigoi, batranii ung cu usturoi coarnele animalelor si ugerele vacilor (ca sa dea lapte, sa fie ferite de mana).

Un alt obicei spune ca spiritele rele nu vor avea acces in casa, daca gospodinele vor intoarce in seara de Sf.Andrei toate canile si vasele cu gura in jos.

VRAJI, FARMECE SI URSITUL ...

Tot traditia a pastrat ziua Sf.Andrei ca fiind una favorabila pentru diverse acte magice prin care se urmareste realizarea unor dorinte, in special cele legate de ursita. Tudor Pamfile scria la inceputul sec. al XX-lea ca

“fetele si vaduvele isi fac <pe ursita>, vrajind de petire, de dragoste, cautandu-si de noroc, sau facand farmece de rautate, care trebuie sa se lipeasca de dusmani si de casele lor”.

Sunt multe obiceiuri, iar unele se pastreaza si azi, prin care fetele si isi pot “vedea” ursitul in noaptea de Sf.Andrei, dar am selectat doar cateva dintre acestea:

Turta lui Andrei — In Covurlui, fetele coceau pe vatra “turta lui Andrei” sau “colacul lui Andrei”, pe care apoi o mancau, asteptand peste noapte sa vina in vis un voinic sa-i dea apa, ca sa-si poteleasca setea; acela era ursitul; daca viitorul sot refuza sa apara in vis aducandu-i apa de baut, atunci fata respectiva va trebui sa mai astepte;

Ursitul din fantana — fata care vrea sa-si vada ursitul aprinde in noaptea de Sf. Andrei o lumanare de la pasti, o coboara aprinsa in fantana ca sa lumineze apa si rostea “Sfinte Andrei,/  Scoate-i chipul in fata apei,/ Ca in vis sa-l visez,/ Ca aievea sa-l vaz!”; cand a terminat de rostit rugaciunea, se zice ca apa se tulbura si fata vede chipul ursitului;

Turta sarata — in Maramures, fata pregateste o turta sarata (sau o placinta sarata), mamanca o bucata din ea, iar ce ramane o punea nopatea sub cap, crezand ca va visa un flacau, adica ursitul;

Firele de grau — in Cernauti, fata care vrea sa-si  viseze ursitul pune sub cap 41 de fire de grau si rosteste: “Voi, 41 de fire de grau!/ Eu voi dormi si voi hodini,/ Dar eu ma rog lui Dumneze/ Sa-mi trimeata ingerul meu,/ Sa-mi arate pe ursitorul meu,/ Cel ce mi-i dat de la Dumnezeu”; noapte fata is viseaza ursitul;    

Fetele desculte — in Basarabia, fetele umbla desculte si cea care se inteapa se crede ca se marita in curand; cea care calca pe o surcea uscata, se crede ca sa va marita cu un barbat batran

Busuiocul — fetele care vor sa se marite ascund sub perna un fir de busuioc, pentru a-si visa iubitul.

CATE BORDEIE, ATATEA OBICEIE ...

Legatul obiectelor ascutite si pieptenului. Foto: Transilvania TV

Legatul obiectelor ascutite si pieptenului. Foto: Transilvania TV

Artur Gorovei si Gh.F.Ciausanu mentioneaza despre ca in ziua de Sf.Andrei:

animalele vorbesc, iar oamenii care incearca sa le asculte vor muri;

oamenii din popor nu se imprumuta cu nimic unul pe altul si nu se scoate nimic din casa, ca sa nu se fure nimic de la camp.

De asemenea, batranii din satele romanesti vorbesc si de alte obiceiuri care, in unele zone, inca se patreaza. Iata cateva dintre acestea:

Pazitul Usturoiului — in noaptea Sf. Andrei are loc petrecerea fetelor si flacailor din sat, numita Pazitul Usturoiului; fetele aduc cu ele trei capatani de usturoi, care sunt puse intr-o covata si pazite de o batrana la lumina unei lumanari; dupa petrecere, usturoiul e impartit sI asezat la o icoana; acest usturoi este folosit pe parcursul anului ca leac pentru vindecarea bolilor;

Obiectele taioase — pentru ca gospodăria şi animalele in faţa fiarelor de pădure, tradiţia spune că toate obiectele tăioase trebuie legate cu sfoară şi puse bine, să nu poată fi găsite in ziua sărbătorii;

Pieptenele — in Maramures, pieptenele este un obiect interzis de Sf. Andrei, aşa că toate coafurile vor fi făcute in ajun; dIntII pIepteneluI sunt echIvalentul sImbolIstIc al ghearelor salbatIcIunIlor sI de aceea trebuIe pus sub sfoara, bIne legat langa celelalte obIecte casnIce taIoase;

Munca in gospodarie — toate muncile bucatariei incepind de la taiatul painii si pana la gatitul mancarurilor trebuie terminate inainte de miezul noptii; in aceasta zi nu se lucreaza, pentru ca oamenii sa fie feriti de boli si pentru ca lupii sa nu atace gospodariile; femeile nu matura, ca sa nu le manance lupii vitele;  nu se coase ca sa nu strice gandacii recolta viitoare;

Protectia animalelor — femeile merg la biserica cu doua lumanari si un colac; una dintre lumanari e adusa acasa si cu ea aprinsa se face un ocol al curții si oborului vitelor, spre a fi ferite de animalele salbatice si de boli; alt obicei spuna ca pentru ca vitele sa fie protejate de actiunile rauvoitoare, se face un drob de sare care se descanta si apoi se ingropa sub pragul usii staulului; acest drob de sare se scote de ziua Sf. Gheorghe si se amesteca in porumbul sau in taratele care se dau de mancare la vite, spre a fi ferite de farmece si vrajitorii; tot Artur Gorovei si Gh.F. Ciausanu mentioneaza ca oamenii nu lucreaza “ca dihaniile sa nu manance vitele si ca vitele sa fie ferite de toate relelele”;

Covasa — este o bautura fermentata rituala preparata din malai si faina sau din malai de porumb sau mei, care se consuma la Santandrei sau la Ovidenie (21 noiembrie), mai ales în zona de est a tarii; gustul bauturii este dulce-acrisor, asemanator cu cel de braga; Covasa se imparte vecinilor in oale, pentru ca vacile sa fie laptoase, iar laptele sa fie smantanos; in Moldova se considera ca fiecare om este dator sa manance covasa de Sfantul Andrei, ca sa fie ferit de strigoi;

Recolta bogata de grau — femeile fierb porumb sau grau pe care le amesteca cu nuci si zahar sau cu miere si le consuma după ce au impartit si la vecini; graul se fierbe si se imparte ca sa fie graul plin de bob; in acelasi scop se arunca boabe de grau pe cos;

Sanatate — se tine sarnatoarea pentru ca oamenii sa nu capete ameteli sau ciuma si ca sa fie feriti de inec sau de arsuri cu apa clocotita, mai ales la copii; se serbeaza cu post negru pentru implinirea unei dorinte cum ar fi casatoria sau insanatosirea;

Vanatul — cei care vaneaza isi descanta pustile ca sa traga salbaticiunile la ele;

An Nou bun — in această zi nu se lucreaza pentru ca e inceputul iernii si oamenii vor sa le mearga bine tot anul; copiii pun crengi de copaci roditori in apa ca sa infloreasca si sa sorcoveasca cu ele de Anul Nou.

sursa: roastrolog.com

De la lume adunate: VII...PLECI...RAMAI... O POVESTE!

Un tânăr stilat, student , sărbătorea într-un bar sfârșitul sesiunii. El a privit în jur și a văzut un bătrân. Studentul s-a apropiat de el și a început să-i povestească de ceoamenii vârstnici nu-i înțeleg pe cei din generația lui.

 „Pur  și simplu voi ați crescut într-o lume complet diferită, aproape  primitivă", — a spus el tare, ca să fie auzit de toți clienții barului. — "Generația mea a crescut cu televizoare, avioane cu reactie, călătorii în cosmos, Internet, energie atomică și…” 

El s-a oprit ca să bea o gură de bere, iar bătrânul a profitat de această pauză și a spus: „Fiule, să știi că ai dreptate. Noi nu aveam toate aceste lucruri. De aceea, noi le-am creat. Iar acum gândește-te ce faci TU pentru

următoarea generație?”

In loc de morala:

 Barul a răsunat de  aplauze!

sursa: necunoscuta, mail.

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -37-

37. DEZVOLTA-TI SIMTUL UMORULUI...

BUNĂ DIMINEAȚA, PRIETENI DRAGI,...

Doar când citesc titlul de mai sus, îmi vine sa zâmbesc. De ce? E foarte simplu. Îmi aduc aminte de copilărie, de momentul când am învățat sa zâmbesc, sa ma bucur de glume, sa fac glume in jocul cu animalutele: pisici, câine, păsările de curte. Aveam mai puține jucării, dar nu si mai puține bucurii care ne faceau sa  zâmbim... Jucariile nu erau prea multe in acea vreme. Știam sa folosim orice pentru a ne bucura, a fii mereu veseli. La fel ne simțeam si in colectivul de la cămin, actualele grădinițe cu orar prelungite, unde toate jocurile erau împletite cu glume, farse, metode de dezvoltare a intuiției,  a găsirii cat mai rapid a soluțiilor de rezolvare a unei probleme create.

Nu îmi amintesc sa fi fost bruscați, liniștiți cu amenințări, cu strigate ale personalului. Ce mare diferență intre ceea ce am trăit atunci si ceea ce se întâmplă azi in aceste instituții. Atunci nu erau la moda bonele, plictisite, neliniștite, nemulțumite de câștiguri... Erau bunicii, rudele apropiate, frații sau surorile mai mari, care se străduiau sa ne învețe ce credeau ca e mai bun, pentru a fii mai veseli , mai liniștiți. Au trecut anii și mereu am avut in vedere sa nu pierdem zâmbetul, buna dispoziție... Crescand , am consolidat aceste trăiri, găsind mereu farse, glume să ne păstram spiritul cat mai liber.

Chiar daca vârsta noastră creste pentru ca acesta este mersul vietii, sa ne păstram buna dispozitie, optimismul si o doza mare de bucurie. Va doresc tuturor sa va păstrați zâmbetul, si sa nu fiti zgarciti… daruiti zambetul vostru si acelor care nu stiu sa zambeasca. Si zambetul, ca si rasul din toata inima( ca si multe stari a omului) pot fi molipsitoare, cu atat mai mult, cu cat voia buna si armonia elibereaza stresul din viata noastra, facandu-ne mai buni.

Sa va umpleți sufletul cu Pace  lumina si Iubire.

Va imbratisez cu drag, prietenie si prețuire. Petre.

Articol scris de Petru Hinda

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA SRESULUI -36-

36. IMAGINEAZĂ-TE DREPT O PERSOANA PLINA DE SUCCES.

Bună dimineața prieteni dragi,

Gandindu-ma ce sa scriu, despre  acest subiect, la început am zâmbit, e drept, un zâmbet puțin amar... 

Niciodată nu am fost atras de vise, fără acoperire, fără esența, fără dorință de a le transforma in visuri palpabile ... Așa am început primii pasi in viață... Apoi, a  urmat lupta cu mine însumi... Îmi propuneam ceva ce as fi dorit sa realizez, după care începeau eforturile pentru a îndeplini incet, încet tot ceea ce mi-am propus. Mereu îmi amintesc si parca aud vocea tatălui meu ce îmi spunea : " fii atent ce îți dorești, pentru ca intr-o zi se poate întâmpla. Nu e bine sa îți faci iluzii, ca sa nu ai deziluzii. Sa nu dezamăgești pe nimeni, dar nici pe tine. Totul înseamnă dorință, munca, perseverenta si seriozitate".  Si astăzi, când vreau sa realizez ceva, parcă aud, " sa nu faci de rușine numele, să nu mă dezamăgești". Eforturile, împreună cu respectarea tuturor detaliilor învățate din toate documentările făcute înainte, aduc rezultatele visate.

Trebuie mereu sa avem in vedere, ca totul este in evoluție, in schimbare si necesita o adaptare rapidă, o documentare pe măsură si eforturi susținute.

Ma voi limita doar la faptul, că am început prin a-mi schimba viața de la o vârstă fragedă.  Crescând intr-o zona unde locuiau multi militari, iar o parte din copii, mai mari ca mine, au mers la Liceul Militar, am fost atras de viață ordonată a militarilor, pe care îi urmăream in toate situațiile. Discutând cu vecinul meu, care mi-a povestit cu amănunte din viață, ca elev militar, am stabilit direcția pe care o voi urma. Citeam totul, urmăream emisiunile "Pentru Patrie"la televizor si îmi consolidam dorința, de a urma aceasta cariera, pentru viitorul meu. La 15 ani si jumătate deveneam elev al Liceului militar. Un vis împlinit. Convins ca totul se poate, am visat frumos, mi-am transformat dorintele si gandurile  in vise, ce in timp s-au împlinit pe rand, profesie, familie, respect si aprecierea celor din jur, din ce in ce mai mult. Am mulțumit si multumesc totdeauna celor care m-au ajutat sa clădesc un caracter puternic, o viață frumoasă. Ma simt dator sa enumăr principalii făuritori a ceea ce sunt azi, Dumnezeu, părinții mei,  minunatii dascali la toate nivelurile, prietenii adevarati , persoanele întâlnite in viață, care mi-au folosit ca modele . 

Atunci am putut striga, plin de mulțumire, " Am reușit sa devin Eu, fără sa dezamăgesc pe cineva". 

Impliniti-va visele si BUCURATI-VA de reușite. 

Reusita in viata, prin transformarea viselor in realitate, va protejeaza de stres,.Continuați !

Va doresc o viață plina de mulțumire, de împliniri, de Pace si lumina in suflet, Iubire fara sfârșit a vieții adevărate.

Va imbratisez cu dragoste, prietenie si pretuire. Același prieten, Petre.

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -35-

35. ÎNCETEAZA SA-TI MAI SPUI LUCRURI NEGATIVE!

Bine v-am regăsit, prieteni dragi,

Am mai scris despre faptul ca viața, este cel mai bun prieten al nostru, pentru ca ne arata exact efectul acțiunilor, a gândurilor noastre, asemeni celei mai fidele si performante oglinzi. 

Mai adaug câteva idei, legate de efectele modului de abordare al vieții. 

Suntem oameni, cu drepturi si îndatoriri egale, generic vorbind. Va redau  mai jos câteva puncte, idei, modalități de abordare.

1.)  Cea mai importanta ființă din viață noastră suntem noi insine, si refuzati sa credeti altceva. De ce? Ganditi-va? Ar fi fost viata celor din sufletele noastre la fel?   

2.) Trebuie sa fim convinși că suntem puternici, echilibrati, cu o curățenie sufleteasca majora.

3.) Sa ne respectam, sa ne iubim,  sa înconjuram cu liniște întregul  suflet, al nostru si al celor dragi, creand astfel armonie.

4.) Dăruind iubire, sa nu exageram si sa sufocam cu iubirea pe ceilalți. Ar fi manipulare cu o masca,  a iubirii...

5.) Fiecare avem drepturi si obligații, dar si libertatea de a hotărî propriul drum de urmat, viața, cu bune cu rele.

6.) Liberul arbitru este cel care trebuie sa ne ghideze si o face așa cum este gândirea noastră.

7.) Datoria noastra este sa eliminam ideile negative, nemulțumirile, gândurile negre, răutățile din suflet, sa le transformam in armonia sufletului. Oamenii  care sunt in armonie cu ei si cu ceilalti, traiesc in demnitate, radiind iubire si lumina.

8.) Orice încercare de a schimba viața altora, impunandu-le sa actioneze conform gândirii noastre, este o mare greșeală... Este o fapta ce ne oprește in evoluție.

9.) Dați fiecăruia libertatea de a trăi si a-si construi viata , așa cum o doresc si nu încercați sa le schimbați visurile, umbrindu-le viața.

10.) Iubiti , respectați, tot ce are viață (aici este inclusa si natura cu toate formele de viata), dezvoltati si dăruiți iubirea, linistea si siguranța vieții. 

11.) Viața este un dar primit de la Dumnezeu, dar fiecare suntem făuritorul propriei vieți, cu bune si rele, cu înțelegeri si acceptări, fără dreptul de a schimba viață altora. 

12.) Să acceptăm modul de viață al fiecăruia, să ne construim si sa trăim viața așa cum o dorim, fără nemulțumiri si reproșuri, adresate celorlalți.

Sa ne respectam, pentru a înlătura stresul si a trăi in Pace, Liniște Sufleteasca si Iubire necondiționată.

Vă imbratisez cu toată dragostea, prietenia si prețuirea. 

Al vostru vechi prieten, Petre.

Articol scris de Petru Hinda

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -34-

34. CREDE IN TINE...

Bună dimineața, dragi prieteni,

Toți ne dorim o viață fără stres, toți ne dorim dorim sa fim in atenția tuturor, sa fim apreciați, iubiți, să avem bani, faimă...

De cate ori, fiecare din noi, la începutul drumului, nu am pornit de la expresiile : " eu nu pot sa fac, nu mă pot compara cu "X,Y, Z", că are mai multă experiență, mai multă susținere, din partea părinților, a prietenilor (eu am lângă mine, 1,2..., părinți cu venituri modeste, e imposibil să reușesc).

Am mai vorbit despre încrederea in noi, despre reușite, despre dezvoltarea voinței, eliminarea negativismului din gândire... 

Azi imi propun sa discutăm mai mult despre pragmatism...

O sa ma priviti cu neincredere, dar eu... nu ma sperii, nu ma descurajez, pentru ca sunt " cel mai bun prieten al meu ", apoi urmează familia si voi toti ... Cei care m-ați ajutat fără să credeți, fără să știți...

De când eram copil, trăind intr-o familie obisnuita, de oameni modești, dar

muncitori si responsabili, cu inca patru surori... Începuturile sunt grele... De fiecare dată când trebuia să fac ceva si nu reuseam , dezamăgit, spuneam, " eu nu pot sa fac pentru ca...", dar cei din jur, bunici, părinți, îmi spuneau zâmbind, mangaindu-ma pe creștetul capului : " tine minte... ca sa ai dorința de a câștiga si sa te bucuri cand se intampla asta, trebuie sa înveți si sa simti, ce inseamna sa  pierzi,  "... Mi-a trebuit ceva timp până când am înțeles...

A fost primul mare succes " am înțeles ca doar dorința fără efort si dăruire nu duce la nimic". In fiecare zi, ma luptam cu mine, scoțând din" vocabularul normal"  expresiile : eu nu pot, nu stiu, nu vreau, inlocuindu-le la inceput cu cele de genul : daca vreau si eu pot... 

De cate ori vedeam pe cineva muncind, făcând ceva, priveam si întrebam, pot sa va ajut cu ceva ?  La prima acceptare, a unui vecin sa il ajut sa duca lemnele in casa, când mi-a multumit , când a spus tuturor ce am făcut si m-a laudat parintilor , am sădit... prima sămânța a încrederii in mine. Nu ma dădeam înapoi de la nimic. Așa au trecut anii, si crescând, am înțeles ca dacă vrei sa realizezi ceva, trebuie sa înveți...si sa indraznesti. Niciodată nu voi uita expresiile care ma mobilizau cel mai mult. Tata îmi spunea, : "nu exista diferențe intre oameni. Exista doar o diferenta de gandire...unii. doar vor ceva , in timp ce alții, muncesc si reușesc ceea ce vor sa realizeze".

Desi croitor de meserie, fiind intrebat de un client daca nu vrea o teracotă pe care el a inlocuit-o cu alta mai bună, tata a acceptat si am adus-o acasă.

De la librărie a cumpărat cartea teracotistului... Am citit, am recitit, am făcut schițe am adunat materialele necesare si am început sa construim. După 2 săptămâni, eram gata. Momentul adevărului a sosit. Cu o strângere de inimă, așteptam prima probă. Era vara, era cald. Când am văzut rezultatul, îmi venea sa strig, sa spun tuturor. A fost momentul, la 13 ani, când nimeni nu mai putea sa ma convingă de faptul ca nu pot realiza ceva. Încrederea in mine, in forțele mele, in capacități mele creștea in fiecare zi. Ajutam pe oricine, la orice muncă, cu plăcere, incredere  si satisfacție.  Așa am înțeles sensul vorbelor " meseria se fura". Eram interesat de toate si făceam cu drag. Au început mulțumirile, recompensele, aprecierile din ce in ce a mai multor oameni convins ca pot orice, am hotărât să plec la Liceul Militar, sa îmi desăvârșesc caracterul.

Nu vreau sa fac o autobiografie a vieții, motiv pentru care ma opresc si  fac o sinteza, un ghid al încrederii in sine.

1. Cel mai important este sa nu te subapreciezi...

2. Sa îți doresti sa realizezi ceva...

3. Documenteaza-te....

4. Nu renunța ușor in fata greutăților, a piedicilor, a nereușitelor.

5. Ai puterea de a recunoaște greșelile comise si puterea înlăturării lor.

6. Elimina fricile, neîncrederea in propria ta persoanău

7. Spune-ti mereu : " daca alții reușesc, pot sa reușesc si eu. Nu sunt mai prejos".

8. Nu te lăsa prada automulțumirii, blazării.

9. Stabileste-ti mereu repere noi, limite mai greu de atins. Antrenează-te, fizic, psihic, moral si intelectual.

10. Nu deveni îngâmfat, arogant, fii doar intelept si rămâi mai departe așa cum e firesc: modest, cinstit, corect, demn, plin de înțelegere, compasiune pentru cei nevoiași, gata sa ajuți la nevoie, fără a cere ceva in schimb. 

Va imbratisez cu toată dragostea, prietenia si pretuirea, așa cum am făcut si o sa fac totdeauna. 

Al Vostru, " bătrân prieten ",  Petre.

Consultați pentru mai multe informații Blog-ul :

http://hinda-brothers.blogspot.ro/

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -33-

33. FII CONSTIENT DE DECIZIILE PE CARE LE IEI...

Bună dimineața, prieteni,

Subiectul pe care vi-l propun astăzi sa il abordam, sa il discutam si in final sa concluzionam, este pe cat de simplu si clar, pe atât de dificil...-A FI CONSTIENT IN LUAREA DECIZIILOR-

Sa plecam de la faptul ca in fiecare dintre noi, acționează două forte interioare, aproape simultan, SINELE si EGOUL.

Pentru ca viață noastră, a fiecăruia, sa curgă lin, fără "cascade ", este foarte important să ne descoperim sinele, încrederea in noi înșine, in forța si valoarea interioara. Cunoscandu-ne bine, având încredere totala in noi, devenim independenți, stăpâni si responsabili pentru acțiunile si faptele noastre.

Egoul, este cel mai mare dușman al nostru, al oamenilor, pentru că atunci devenim dependenți de ceva, de cineva si încercăm sa creiem dependente față de noi. Aceste atitudini sunt dăunătoare, sunt cele care ne opresc din evoluție, din cursul lin al vietii, transformând totul, intr-o baltă, care in prima fază, se umple de reziduri, gânduri ascunse, dorințe întunecate, fara lumina, strălucire, ca in final sa sece, trecând in anonimat. 

Haideți să formăm o forță comună, să eliminam fricile, temerile, dependențele din viața noastră, sa devenim mai încrezători în noi, in reușite, asumându-ne responsabil  totul, inclusiv eșecurile.

Viața este  produsul gândirii si acțiunilor noastre, cu asumări si impliniri.  Să rămânem dependenți doar de sinele nostru, sa ajutam, sa iubim, sa dăruim cu tot sufletul, fără a aștepta sau pretinde ceva in schimb. 

Doar așa, reușim să înlăturam stresul, nesiguranța, fricile, temerile, dependenta de alții, tendință de subordonare, psihic, intelectual, moral, sau fizic, asigurând o viață plina de Pace, Liniște sufletească, Lumină, Iubire necondiționată, dăruita si primita. 

Așa trebuie sa vedem, sa clădim si sa trăim. Nefiind influențati de nimeni, asumându-ne totul, sa putem fi  mulțumiți de faptul, ca toate deciziile făcute au fost conștiente si asumate.

Va doresc tuturor, o viață frumoasă, liniștea pe care o doriți si  pe care o meritați, pastrandu-va verticalitatea, demnitatea, independenta si sufletul nealterat sau subordonat. 

Vă îmbrățișez cu toată dragostea, sinceritatea, prietenia si prețuirea, ca totdeauna si pentru totdeauna.

" Bătrânul vostru prieten, Petre".

Pentru mai multe informații,

consultați Blog-ul :

http://hinda-brothers.blogspot.ro/

articol scris de Petru Hinda

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -32-

32. FĂ O BAIE CU SPUMĂ...

Bună dimineața, prieteni,...

Cred că fiecare dintre noi, de când eram încă mici, urmărind programele TV. 

Am văzut cel puțin o data, o astfel de imagine, baia cu spumă. Sigur reacția este : Wow ! O nebunie, e super, e cool !

E drept că ne atrag ca un magnet toate extravagantele ce le vedem si nu le-am experimentat. Înainte de a trece la acțiune, înainte de finaliza intenția, dorința, este bine si necesar sa ne documentăm, ca totul sa fie desăvârșit. A citi, a cunoaște, a pregăti minuțios este întotdeauna garanția reușitei si a rezultatului scontat. Trebuie sa ne documentăm ce produse si unde le găsim. Ce arome sunt benefice scopului urmărit. Când toate sunt clare, putem trece la acțiune.  Este intr-adevar un mod deosebit, care poate fi si romantic in același timp, dar si reconfortant, după o zi stresanta, obositoare, când ne simțim epuizați. Atenție, este importantă cantitatea de spumă pentru spațiul disponibil. Nu sunt puține cazurile in care totul a devenit un fiasco, după o astfel de încercare... Si atunci in loc sa petrecem clipe lipsite de stres, avem parte de o accentuare a lui.

Atunci când ne dorim si hotăram o astfel de relaxare, toate trebuie armonizate. Stând 20-30 minute intr-o baie cu spumă, beneficiile sunt majore, catifelarea pielii, hidratarea corecta, relaxare. Dupa gândirea mea, echilibrată, consider ca , o astfel de baie e folositoare la orice vârstă, lăsând libere amintirile sa ne cuprindă, sa ne "arunce" in frumoșii ani ai dorințelor, ai împlinirilor, al trăirilor ce ne-au marcat frumos viața. 

Am crescut, așa cum am mai spus, intr-o familie de oameni simpli. Pentru parintii nostri, mai important era ca noi copiii, sa fim hraniti cum trebuie si sa invatam bine, astfel incat viata noastra sa fie fericita si implinita...Parintii nostri nu au stiut cuvantul stres, pentru ca ei ne-au crescut si ne-au educat in spiritul iubirii fata de oameni. Baie cu spuma... nu le-ar fi trecut prin cap. Ei erau fericiti cand eram toti la masa duminica, lucru care se petrecea din ce in ce mai rar, pentru ca in timp ce cresteam, plecam fiecare langa familia lui... Si nici atunci parintii nostri nu au cunoscut stresul, pentru ca ei erau fericiti ca noi suntem fericiti. Fericirea, bucuria de a fi de folos celor dragi, elimina orice forma de stres.  Mda... alte vremuri erau pe atunci... 

Când am ajuns să fiu independent, pe langa multe alte dorinte implinite, nu mi-am refuzat cand a venit momentul... si o baie cu spuma...Rezultatul a fost intr-adevar : " WOW!".  

Eliminam stresul mai ușor și încercând, sa nu ne refuzam mici dorinte, placeri, fără extravagante ce ar putea depăși posibilitățile...

Vă doresc tuturor sa fiți beneficiari si generatori de Pace, liniște sufletească, armonie si Iubire necondiționată.

Vă îmbrățișez cu toată dragostea, prietenia si prețuirea. Al vostru vechi si nou prieten, Petre.

Articol scris de Petru Hinda