METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -42-

42. CERE O IMBRATISARE DE LA UN PRIETEN...

Bună dimineata, prieteni dragi,

După peregrinările de ieri, in lumea minunată a satului românesc, in lumea amintirilor frumoase, a respectului si iubirii zidita din curățenia sufletului, astăzi vreau să refac o cale a simțirii umane, de foarte multi abordata superficial, din gânduri meschine, îmbrățișarea...

Fiecare dintre noi, știm de când eram mici, cum orice neplăcere, durere sufletească sau fizica ne trecea mult mai repede cu o îmbrățișare a mamei, a cuiva drag sau chiar necunoscut. 

Efectul unei îmbrățișări, sincere, plină de căldură si de 20 de secunde, ne schimba starea in bine.

Studii aprofundate ale specialiștilor in psihoterapie au arătat ca îmbrățișările ne pot schimba viață, de multe ori. 

O celebra psihoterapeută din SUA, VIRGINIA SATIR, care spune ca avem nevoie de 4 îmbrăţisări pentru a supravieţui, de 8 pentru a ne putea menţine şi de 12 pentru a creşte. Dacă numerele sunt sau nu corecte, nu s-a dovedit ştiinţific. Cert este însă că acest gest simplu aduce sănătate, aşa încât cineva s-a gândit să celebreze îmbrăţişarea inventând o zi de sărbătoare, inca din 1986 de catre pastorul Kevin Zaborney.

Această Zi Naţională a (in SUA), îmbrățișărilor încuraja familiile, prietenii sau chiar necunoscuţii să nu se simtă stingheriţi să-şi arate sentimentele în pulbic şi să se îmbrăţişeze. În scurt timp, sărbătoarea a devenit populară nu doar la ei şi s-a răspândit în multe ţări din lume.

Îmbrăţişările imbunatateste si fortifică sistemul imunitar, înlătura si chiar vindecă depresia, reduc sau înlătură stresul, asigură un somn linistit, îmbunătățesc relaţiile interumane şi înlătură tensiunile. Imbratisarile sunt cel mai bun mod de a comunica fără cuvinte, şterg graniţele materiale şi ating sufletele.  Dar, toate acestea au si exemple cumplite ale trădării, întorcându-ne in timp, acum peste 2000 de ani, când IUDA la trădat pe ISSUS, îmbrățișându-ul... A fost singurul gest de tradare, care a produs cel mai dureros rau, dar si un mare bine, noua oamenilor, care prin sacrificiul lui ne-a iertat păcatele. 

Nici azi astfel de gesturi nu lipsesc, ascunzând adevăratele intenții, producând doar rău. 

Dacă simțiți nevoia unei îmbrățișări, o deznădejde, cereți familiei, prietenilor o îmbrățișare. Acceptați cu prudență îmbrățișările necunoscutilor, oamenii cu ganduri rele, folosesc foarte bine zicala" drumul spre iad este pavat cu intenții bune "...

Îmbrățișați cu dragoste, cu dăruire oamenii, acceptați îmbrățișările celor dragi si a celor cu o atitudine pozitivă. Mai are rost sa spun ca imbratisarea este o metoda pentru eliminarea stresului...? Si este cea mai simpla metoda...

Bucurați-vă sufletul, dăruiți si primiți cu drag îmbrățișările sincere, făurind o viață fără stres, in Pace, Lumină, liniște și înțelegere, Iubire necondiționată.

Astazi in Timisoara, un grup de oameni cu suflet mare s-au organizat si au daruit cu ocazia sarbatorilor de iarna imbratisari (gratuite), iar eu vă trimit tuturor, îmbrățișari cu toată dragostea, prietenia si prețuirea pe care o meritați din plin.

Același prieten, dintotdeauna pentru totdeauna, ... Petre.

Articol scris de Petru Hinda

sursa:https://www.youtube.com/watch?v=sEp2qz-Yy5U