luni, 19 decembrie 2016

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI-56-

56. NU LASA PE MAINE,.. CE POTI FACE AZI!!!

Dragi prieteni, bună dimineața,


E vremea sărbătorilor. E vremea cadourilor. E vremea surprizelor.E păcat ca febra acestora, ne răscolește sufletele, ne agităm, in aglomerațiile din magazine, fara a mai respectă regulile firești ale unui întreg an.
Va spuneam in alte subiecte, ca cel mai bine este sa ne facem un plan de lucru pentru ziua următoare, analizând toate elementele, pentru o reușită.
In acest mod, scăpăm de stres, de aglomerații, de tensiuni fără justificare. Nepoțica mea, de când era mică, a inteles ca eu țin un caiet in care îmi notez toate activitățile pentru ziua următoare, eșalonând timpul pentru a reuși sa le rezolv toate, rămânând si timp pentru relaxare, inca din seara zilei.
Când a inceput școala, a preluat acest obicei si se străduiește sa respecte timpul si sarcinile stabilite. Era supărată la inceput când nu reușea sa rezolve tot, dar cum " repetiția e mama succesului ", a reușit si i se pare normal... In principiu, e bine sa ne cunoaștem posibilitățile, viteza de lucru, timpul necesar refacerii după un efort fizic sau mental, evitând așa stresul.

E drept, că nu e bine să amânam de pe o zi pe alta rezolvarea activităților propuse, fără justificare, dar in cazul in care se întâmplă așa, ceea ce nu am făcut azi, nu programam pentru mâine. E sigur nu vom rezolva. 
E preferabil sa gândim de ce nu am reușit sa ne achitam de o sarcina stabilită. Trebuie să analizăm mai profund capacitatea de a rezolva in timpul stabilit, ceea ce ne propunem.
Vă doresc zile frumoase, pline de Pace, Lumină, Liniște sufletească și Iubire necondiționată.

Cu mult, mult, mult drag, prețuire si prietenie, ... Petre.

Articol scris de Petru Hinda


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu