vineri, 23 decembrie 2016

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI-58-

58. PUNE SIGURANTA PE PRIMUL LOC...


Buna dimineata prieteni dragi,

In firea noastră a oamenilor, când spunem ca trebuie sa avem in vedere pe primul loc siguranța, începem să ne gândim la diverse :

1. Siguranța casei, punem tot felul de sisteme de protecție, gaz, electric, supraveghere, asigurare, etc.

2. Siguranta in trafic, verificând periodic autoturismul, din proprie inițiativă sau obligatoriu, RCA, sau asigurare  facultativa.

3. Asigurarea unui loc de munca cu un venit respectabil, etc.

Sunt doar câteva aspecte, e drept, cu asigurarea mai mult sau mai puțin a siguranței, dar rare ori ne gândim la siguranța de sine. Trăind mereu in temeri, sentimente de frică, de neîncredere, toate celelalte ne ajuta, dar nu ne garantează total liniștea.  De unde vine si mult discutatul stres. E foarte important sa ne gândim la propria siguranta , la mersul inainte, fara șovăiri.

Toate acestea sunt importante, dar nu pot fi obținute altfel, decât atunci când începem sa ne prețuim pe noi înșine.  Doar un raport de echilibru intre minte si corp, stapanirea si controlul tuturor slabiciunilor, identificarea calitatilor si defectelor, acceptarea lor si, mai presus decat orice, increderea in noi, ca indivizi,( doar suntem trup din trupul sfant, dupa cum stim deja) atitudine pozitiva, de intelegere si recunoastere a nevoilor si slabiciunilor noastre ne poate asigura echilibrul.  Este necesară o introspecție pentru a face o analiză completa, pertinenta si responsabila. Așa cum am mai spus in alte scrieri ale mele, ca cel mai important este sa avem încredere in forțele noastre, sa avem demnitate, cu onoare si tot ceea ce facem, sa facem cu dăruire, cu suflet, fără improvizații, fără șovăire.
In viață, este foarte important sa nu mai spunem " trebuie", ci cu incredere , cu convingere, sa spunem " vreau ", sa dovedim ca nu greșim. Este foarte important să avem o pozitie ferma, de la modul de vorbire, de exprimare, de argumentele aduse, dar mai ales de realizarile obținute in timp, in domeniul in care activam.
Sa avem grija persoana noastră, să acceptam normalitatea vieții, respectarea propriei persoane, a celor apropiați, a tuturor, dar fără să uităm de corectitudine si decență. 
Sa ne relaxam si sa ii lăsam pe cei din jur sa ne descopere cu adevarat, fara sa atragem atentia obsedant asupra “defectelor” noastre personale.
Imaginea arata ceea ce lăsam noi să se vadă!
Spuneam ca e foarte bine sa eliminam expresia " trebuie ", dar in încheiere o voi folosi, pentru a întări cele spuse :

Trebuie sa avem curajul sa ne acceptam (sau "trebuie" il inlocuiesc cu "e bine "), sa ne respectam, sa demonstram ca exista legatura intre vorbe si fapte,  sa ajungem sa ne iubim, fără a depăși limitele normalului, a bunului simț. 
O astfel de abordare, un astfel de comportament, ne poate asigura o viață liniștită, fara stres.
Va doresc tuturor să vă bucurați de Pace, Lumina, liniște in suflet si Iubire necondiționată. 
Nutresc speranța ca am reușit să mă fac înțeles, prin cele câteva rânduri, privind subiectul abordat.

Cu mult, mult, mult drag, prețuire si prietenie, același vechi prieten,... Petre.   

Articol scris de Petru Hinda

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu