Metode simple pentru eliminarea stresului - 3

3. Evită să porţi haine strâmte 

Am revenit cu încă un sfat ce ne asigură o viață fara stres... Continui amintirile, întâmplările, învățămintele, acumulate in timp, trăite de mine, auzite din poveștile si pățaniile altora...

Cu caiețelele in față, profesorul de sport (Puiu Ardeleanu), după ce ne-a spus cum pregătim o călătorie, ce este recomandat să avem la noi, chiar ce este obligatoriu sa avem la noi, mai ales atunci când mergem singuri sau grupuri mici, cu mai puțină experiență in drumeții.

Maine, a inceput profesorul sa ne spună... drumul pe care il parcurgem, este destul de lung, 3 km prin pădure, pe drum greu accesibil cu creșteri de nivel, cu soare, apoi frig, la intrarea in peșteră. Echipamentul purtat, trebuie sa fie lejer, sa fie răcoros când soarele se ridică si încălzește puternic, dar si caldura necesara, când temperatura scade simțitor. Ținuta trebuie sa fie lejeră. Hainele strâmte, devin incomode când transpirăm, încălțămintea la fel, producând iritații sau chiar răni deranjante.

Ca un sfat de reținut :  " Nu purtați haine incomode, strâmte, sau largi. Adaptați-le la nevoie."

Multe alte sfaturi, intr-o alta intervenție, cu sfaturi numai pentru călătorii, drumeții, modalități de supraviețuire in situații dificile.

Zile pline de LUMINĂ si IUBIRE NECONDIȚIONATĂ !

Cu mult drag si prietenie,... Petre.

Articol de Petru Hinda