Metode simple pentru eliminarea stresului - 2

2. Pregăteşte-te cu o seară înainte pentru începutul zilei

Pentru a începe a doua zi...

Stau câteodată seara cu gândurile răvășite in frumoasele amintiri ale vieții.

Aveam in jur de 12 ani, când, așa cum se obișnuia in vremurile pierdute in timp, ma aflam intr-o tabără de pionieri, la Poneasca, in județul Caraș-Severin, lângă Bozovici. Pentru prima dată, instructorul  era chiar dirigintele nostru, profesorul de sport, Puiu Ardeleanu. Era cel mai admirat profesor, pentru modul deosebit in care se comporta cu noi. După două zile in care ne-am acomodat cu locurile, seara, ne-a adunat in clubul taberei pe toți.  A început sa vorbească, povestind întâmplări din viață. Fiecare, cu câte un caietel de notite in față, ascultam... Deodată s-a oprit si a intrebat: cine vrea să ne amintească tuturor ce am făcut noi astăzi ? Toți stăteam șovăind, să spunem sau nu... Cu zâmbetul lui larg și plin de căldură, a aruncat o vorbă de duh, pe care nu am uitat-o nici azi : " peste câțiva ani, o să fiți părinți, apoi bunici... Dacă acum după câteva ore, nu puteți spune ce ați făcut intr-o zi, ce veți povesti copiilor, nepoților ? ". Liniștea devenise apăsătoare, dar, imediat a si pronunțat numele celui mai mare dintre noi, președintele de detașament. Toți zâmbeam..., dar am fost opriți de privirea lui, ce devenise mai severă. Cel numit, a spus in câteva cuvinte tot ceea ce făcusem peste zi.

Acum, toți scrieți ce va spun eu : " nu uitați că întotdeauna, o zi se termină seara cu un bilanț a tot ce am făcut, apoi, ca o eliberare înaintea odihnei de noapte, facem programul pentru ziua ce începe dimineața cu sunetul trompetei... ". Captivați de frumusețea expunerii, toți ii savuram vorbele. Programul activităților din tabără, este afișat la avizier. Cine poate spune ce facem mâine?

Cu o voce puțin sugrumată de emoție, cineva a spus, mergem sa vedem peștera de gheață...

Când pregătim ziua de mâine, trebuie să dam importanță detaliilor : ce implica drumul, ce trebuie să avem la noi, echipamentul necesar... Toți parcă hipnotizați, ascultam in liniște... Schimbând tonul, a spus, acum scrieți ce va spun eu... Am notat totul, dar fără a înțelege pe deplin importanța... Așa au trecut cele 3 săptămâni, petrecute in tabără... După ani si ani, am înțeles această parte importantă a zilei...

Momentele de neuitat, au creat unora din noi obișnuințe, dar mult despre ele…in sfaturile din următoarele zile...

Prieteni dragi, acum la varsta mea, am încercat si am reușit ca nepoțica mea, Maria, să fie foarte grijulie, responsabila, organizată...

Va doresc tuturor ca visele sa le transformați in visuri si in realizări.

O viață frumoasă, plina de liniște sufletească, LUMINA si IUBIRE NECONDIȚIONATĂ.

Cu mult, mult, mult drag, al vostru prieten, Petre.

Pe curând...

Si tineti minte 

Pregăteşte-te cu o seară înainte pentru începutul zilei

articol scris de Petru Hinda