PROVERBE DESPRE PRIETENIE-4-

Să-ţi fii ţie însuţi prieten şi alţii îţi vor deveni prieteni

Bună dimineața, prieteni dragi,

Ma gandesc ce sa zic... Să mă mint pe mine? Nu am facut-o niciodată. Așa cum viața este oglinda, care are puterea sa ne arate adevărul, sa ne creioneze exact așa cum suntem, noi trebuie sa fim lucizi, să ne trezim din "beția narcisistă" in care credem ca am găsit un loc călduț. Este greșit. Dacă am avea șansa  in viata, să intrăm intr-o cameră a o oglinzilor, sau cum o numesc eu, "camera adevărului vieții", acolo  am înțelege cum ne poate "schimba" viata, in urma atitudinilor pe care le avem, a faptelor bune sau rele. Niciodata nu am întâlnit , desi am fost prin multe de locuri, o oglinda care sa ma facă mai chipeș, mai frumos. Da, la cele mai multe, am văzut la ieșire un culoar cu oglinzi normale, pentru a trece mai ușor peste șocurile trăite.  Este adevărat ca unii pot fi marcați, de ceea ce au trăit in labirint, dar cei cu incredere in ei, in forța lor interioara, cei care sunt buni prieteni ai noștri, trec usor si impreuna ne amintim cu plăcere. Toți, copii fiind, ne mai uitam in oglindă, scoteam limba, ne strâmbam in toate felurile si apoi râdeam. E minunat sa avem prieteni, sa ne bucuram de ei, de timpul petrecut împreună, de sfaturile lor sincere, care si in situația când sunt mai greu de digerat, trebuie acceptate atâta timp cat au la bază sinceritatea si iubirea, nu interese meschine. 

Haideți sa fim prieteni cu noi înșine si apoi, sa ne bucurăm de ceilalți prieteni adevărați. Un alt proverb despre prietenie spune : "Orice prieten ţi-ai face, într-o zi va trebui să te desparţi de el.". 

Așa este, vine o zi, in care ne despărțim de cate un prieten cu multe regrete, cu durere, dar... si ziua, când nu plec singur. Alaturi, in sufletul meu, dacă am avut prietenia celui mai bun prieten(eu însumi), vom merge mai departe in eternitate împreună, mâna in mâna, zâmbind prietenește.

Vă îmbrățișez cu  toată dragostea, prețuirea si prietenia, cu marele si românescul Dor, dorind sa va simțiți răsfățați de Pace, Lumină, Liniște in suflet intr-un minunat parfum al iubirii necondiționate.

Cu mult, mult, mult, drag si dor, vechiul, actualul, dar si viitorul vostru prieten, Petre

Articol scris de Petru Hinda

PROVERBE DESPRE PRIETENIE-3-

DACA PRIETENUL TAU ESTE MIERE, TU NU UMBLA SA-L MANANCI DE TOT...

Bună dimineața, prieteni dragi,

Pentru ca pe mine ma " doare" lipsa prieteniei, a iubirii, motiv pentru care astăzi tema pe care doresc sa il dezvolt sau  câteva idei măcar, sa ma fac înțeles când vorbesc de prietenie, iubire, unitate de gândire si actiune...

Prietenie ! Ce cuvânt frumos. După ce am învățat cuvintele de bază la începutul vorbirii, Mama, Tata, papa si altele uzuale, am înțeles un cuvânt foarte frumos, PRIETENIE. Cred ca a rămas unul din cuvintele cu mare greutate, pe lângă părinți, frați, rude. Prietenia are multe fațete, e ca o ușoară adiere de vânt in zilele toride, caldura unui suflet căruia ii pasa de tine când e ger, parfumul ce îți pătrunde in suflet, acoperind "miasmele" din jur, dulceata amintirilor si gândurilor frumoase si lista ar putea continua inca mult... Când stau intr-o reflectare a timpului trecut, de când sunt prieten, cu unii dintre voi, simt ca ma afund in istorie... De aceea am si hotărât sa scriu despre aceasta temă, cu multa bucurie si placere.

Adevăratul motiv este faptul ca am sesizat, că prieteniile actuale sunt din ce in ce mai scurte, având ca bază de pornire, interese ascunse sau"declarate". In gândirea mea, este inacceptabila o astfel de atitudine. 

Prietenia, ca si iubirea trebuie sa fie liber acceptata cu efecte bilaterale.  Adevărul este ca in general nu am găsit logica trădărilor, a parasirii, a ruperii unei relații liber acceptata. 

Se pare ca multi, înaintea mea, au sesizat același lucru scriind că: "Daca prietenul tau este miere, tu nu umbla să-l mănânci de tot". Pentru a întări proverbul in cauză, ma folosesc de altul care mi se pare mult mai direct, mai clar, lămurind pe deplin ca prietenia nu este o joaca, o gluma. "Nu pot sa fiu şi prietenul şi linguşitorul tău" in același timp.

Cred ca nu trebuie sa spun mai mult, pentru că voi, prietenii mei înțelegeți tot ce este necesar...

Va imbratisez cu mult, mult, mult drag, prețuire, prietenie si dor.

Vă doresc sa va bucurați de Pace, Lumina, Liniște sufleteasca, iubire necondiționată, iar bonus, toată dragostea mea.

Același vechi prieten, Petre.

Articol scris de Petru Hinda

PROVERBE DESPRE PRIETENIE-2-

DOJENESTE-TI PRIETENII IN TAINA, SI LAUDA-I IN PUBLIC...

Bună dimineața, prieteni dragi,

Bună dimineața, suflete clare, strălucitoare...

E dimineață, vremea s-a mai încălzit puțin. Oricât as vrea să ma feresc sa fug de"bălăcărelile" intre oameni, nu reușesc in totalitate. 

Deschizi televizorul, te întâmpina cu strigate, țipete, înjurături, vorbe urate. 

Il închid, cu gândul ca mai bine citesc ceva,... ies pe strada, încercând sa scap de stres... Imposibil. Răsfoind un cotidian, din fiecare articol, cate un miros urat, înfiorător îmi pătrunde in suflet. Schimb repede ziarul cu o carte, cumpărată ieri, a unui autor al vremii. Citesc puțin si ma înfior. Vorbesc singur, Doamne, unde am ajuns ? Încerc sa scap, dar nu este chip. De undeva de departe se aud înjurături, blesteme, jigniri. Privesc pământul, crezând ca e "sfârșitul lumii", cum "bolborosesc unii intelepti", chiar si in ibricul in care îmi făceam o ceașcă de cafea, in speranta ca scap de "miasme" chinuitoare. Exclus ! M-am retras intr-un colț de liniște, in sufletul meu, unde căldura m-a întâmpinat "din prima", cu minunatul parfum al vostru, al prieteniei, al iubirii sincere si adevărate. Au urmat minute multe, de îmbrățișări, de zâmbete, strângeri de mâini... Nu visam. Un pocnet înfundat, auzit de afara, din apropiere, mi-a creat imaginea unei șampanii savurata cu prietenii. Vise, vise dragi, vise... De pe geam, in locul parfumului primilor ghiocei răsăriți in grădină, strigate, vorbe urate, reproșuri. Începusem să devin nervos. Am închis geamul sa nu mai ud "concertul din parcare" . Mi-am pus căștile pe urechi, ascultând valsuri nemuritoare. In atmosfera de liniște, întâlnirea cu voi, bucuria revederii chiar si in minte, in suflet, un clinchet de pahare cu iz de șampanie. Câtă frumusețe, câtă Lumina, câtă Pace, câtă Iubire... 

Atunci in minte mi-au venit câteva proverbe, care azi mi-au recomandat o temă nouă, referitor la prietenie. Așa am înțeles că prietenia trebuie extinsa, trebuie sa cuprindă toate fetele, respectul, acceptarea, intelegerea, iubirea, lumina si pacea sufleteasca. Mereu mă întreb, pentru ca îmi place sa îmi pun întrebări si sa îmi dau răspunsuri care, sper că m-au ghidat spre bine, spre Voi.

Ma bucur enorm pentru faptul ca pornind dintr-o familie si o viață modesta, cu muncă multa, corecta,  eforturi mari, respectand legile, dar si viața, depasind statutul modest al unui copil dintr-o familie la fel, crezând in mine, in adevar , in iubire fără limite, am reușit sa devin mai Om, cu mult mai multa încredere in mine, in puterea mea de a dărui fără a cere ceva in schimb. Rasplata vine altfel, de la Marea Energie Universală, având o familie, nepoți, prieteni minunati, care îmi produc bucurii, prilejuri de mândrie justificata. Vreau sa ma limitez doar la ziua de ieri, când doi strănepoți au aniversat ziua de naștere si spun public :

" La multi ani, Alex, La multi ani Ioana Alice" . Dar, bucuria este si mai mare, pentru ca tot ieri, Mama unei prietene, a aniversat ziua de naștere in iubire, chiar daca 80 de ani au rămas in urmă cu timp in urmă. "La multi ani, doamnă Maria!". 

Inca o data spun, doar iubirea, pacea, lumina, liniștea sufletului, ne poate asigura că viața este frumoasă și folosind tot un proverb legat de prietenie să spun că " Drumul către casa unui prieten nu este niciodată lung".

Haideți împreună sa ne căutăm familiile, prietenii, si sa înțelegem ca drumul devine din ce in ce mai sigur, mai plăcut, mai scurt, atunci când totul este dorit si acceptat cu brațele deschise.

Pentru ca am rămas cu brațele deschise, va imbratisez cu toată dragostea, pretuirea si prietenia, cu nesfârșitul Dor, "dojenindu=va in taina si laidandu-va in public". 

Chiar daca timpul trece, rămân același prieten al vostru.

Cu drag, ... Petre.

Articol scris de Petru Hinda

PROVERBE DESPRE PRIETENIE -1 -

MAI BINE UN PRIETEN APROPIAT, DECAT O RUDA " INDEPARTATA"...?!?!?!

Bună dimineața, prieteni dragi,

Bună dimineața, prietenie,

Bună dimineața, rude apropiate,

Gândind mereu la Familie, Țară, Neam, Rude si Prieteni, la viață, la frumusețea ei, la dăruire, la iubire, am făcut un popas care le cuprinde pe toate,

" PROVERBE DESPRE PRIETENIE"...

Trăind viața, așa cum am mai povestit, intr-o familie modesta, liber, ne încătușat de percepte,  in contact cu adevărurile vietii, dar cu foarte multe criterii de responsabilitate, am înțeles care este calea de urmat, si am hotărât  singur, "Asta este drumul meu!". 

Plecând de acasă, din familie, departe de rude, găsind multi colegi care in timp, mi-au devenit prieteni. Am văzut multe familii, unele chiar ale celor apropiați, colegi consăteni, vecini in care  relațiile interumane erau altfel decât relațiile pe care le cunoșteam din familie. 

Strigate, țipete, amenințări, ură, dificultati financiare, toate ducând la dezbinare. La fiecare intoarcere, aflam ca relațiile s-au rupt, au plecat o parte la munca in străinătate, alții la studii. In multe situatii , vorbind cu ei, am aflat ca relațiile s-au răcit. 

Copiii și-au găsit prieteni, iubite, iubiți, multi dintre ei reușind sa locuiască in aceeasi zona, creand un nou univers, o nouă familie, cu o atmosferă negândită, întrebând despre casă, despre familie, de multe ori auzeam sec :  nu mai stiu nimic, nu mă mai interesează de mult, pentru că mi-am găsit altă familie cu care mă înțeleg, nu ma mai cert, nu mai vad doar scandaluri si băutură. 

Mama e afara, și-a făcut o viață a ei si de zece ani nu ne-am mai întâlnit. Am vorbit cam 5 minute când cineva, un prieten, i-a dat telefonul sa vorbească cu mine. In afară de întrebarea " ce faci, te-ai însurat, ai copii, lucrezi, câștigi bani destui?". Nefiind răspunsurile pe care si le dorea, mama, mi-a închis telefonul... Ce sa vorbesc cu tata? Nu cunosc, nu ma intereseaza băuturile, muncesc si mi-am găsiți frați, născuți si părăsiți de rude, daca nu ai ce sa le dai. 

Ăsta este un aspect, dar am aflat si de alte modele. 

Familii in care au crescut trei-patru copii in liniște, cu eforturile mari ale părinților pentru a-i tine la studii. Au terminat si au plecat, uitând de părinți, de eforturile făcute de ei, lăsându-i in datorii, cu venituri mici, cu boli ale bătrâneții, cu dureri nesfârșite in suflet, obosiți de așteptări si umilinte, nu au mai "răbdat" si au plecat in liniștea veșnică, lăsând totul in grija celuilalt. Auzind, unii dintre cei plecați, mai au si tupeul de a lovi in plin, spunand : " ne-am gândit sa venim sa te vedem, sa vorbim, sa vindem tot acasă, sa te luam cu noi "aicea", unde ai trai altfel, cu noi, cu toți... Stau si mă întreb, unde au ajuns "oamenii", obrăznicia, nemernicia unora?

Cu lacrimi in ochi, cu un "nod in gat", cu sufletul sfâșiat de durere nu pot sa fac mai mult... decât să ajut cu o vorbă buna, o mângâiere, un sprijin atât cât pot, rugând pe toți cei cu sufletul curat, plin de iubire necondiționată : Iubiti-vă familiile, iubiti-vă frații, rudele, prietenii. Iubiți tot ce înseamnă viață, iubiți această țară, iubiți acest neam plin de Onoare,  Demnitate, de la Burebista până azi, când valorile descoperirilor românești, deschizând perspective in multe, multe domenii, tineri cu rezultate deosebite in toate confruntările internaționale, medalii de aur in sectoare IT, Medicina, electronica , tratamente alternative, si nu numai.

Prieteni dragi, trecând peste momentele de învrăjbire, in care trăiește toată tara, tot poporul, desi ZIUA UNIRII, a trecut de câteva zile, întind brațele sufletului meu, știind că si Voi faceti la fel, să pornim o HORA A IUBIRII DE NEAM SI TARA, să plângem de fericire pentru ca ne-am regăsit părinții, fratii , rudele, ca putem trai in înțelegere, pentru că Viața, chiar dacă nu este fără sfârșit, este frumoasa. 

Fiecare, avem un drum al nostru, pe care ne putem îmbrățișa de cate ori de intalnim, cu sinceritate, prețuire si dragoste.

In speranta ca Imnul National, care spune "Deșteaptă -te române..." a reușit sa o facă, haideți toți să respectam un proverb românesc : "Vorbește cum ti-e vorba si te poartă cum ti-e portul".

Cu speranța că după această  temă abordată, fiecare dintre noi vom avea mai multi prieteni, mai multe zâmbete de dăruit, mai multe îmbrățișări pentru toți semenii, indiferent de culoare a pielii, de religie, credință atâta timp cât suntem toți oameni cu suflet, cu demnitate, cu onoare, cu iubire necondiționată.

Vă îmbrățișez cu toată dragostea de care sunt capabil, cu prețuire, prietenie, cu drag si dor, fără a-mi pierde speranța unei schimbari , in care Pacea, Lumina, Liniștea si iubirea necondiționată să ne fie alaturi.

Acelaș vechi, prieten care rămâne pentru totdeauna alături de voi, desi îmi urmez drumul meu... Petre.

Articol scris de Petru Hinda
sursa video:https://www.youtube.com/watch?v=atU422DyYxE

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI -97-

97. FA COMPLIMENTE OAMENILOR...

Bună dimineața, prieteni dragi,

Tema pe care azi o dezvolt, ma obligă sa fac o " rememorare" a ceea ce am scris cu ceva timp in urmă: " a murit bunul simt ! ". Sau sa spun totusi, ca a fost ingropat de viu?  Chiar nu gasesc o exprimare potrivita, pentru ca eu, totusi, am speranta si credinta, ca bunul simt si omenia, nu au cum sa piara. Sau...hai totusi sa spun, ca este grav bolnav si e nevoie sa ii administram tratament.

Astăzi, trăim o perioadă tristă, in care, privim cu o indolență inegalabilă, lăsând sau chiar încurajând hienele sa sfâșie oamenii ce îndrăznesc, să mai aibă bun simț. S-a uitat elementarele reguli ale omeniei. Unde mai sunt expresiile, pe care le învățam de la înaintașii noștri, indiferent că erau la oraș sau la tara, sa spunem " te rog", " va rog ", " multumesc . ? ". Dorm "ingropate" de aroganta, sfidarea celor care au reușit sa convingă prin minciuna, hoție, sa pună mana pe putere. Păcat ! Mare păcat pentru acest popor. Cum mai putem privi in sufletul nostru, amintirile celor care au murit pentru ca acest pământ, pentru acest neam. Când TOTI se vor răsuci in mormânt, se va produce un puternic cutremur, care sa trezească neamul. Ma gandesc ca va fi prea târziu. 

Oameni buni, prieteni dragi, oriunde va aflați, e ora deșteptării, așa cum spune Imnul, "desteapta-te române ...".

Am crescut cu acest sentiment in suflet, sa ne dorim ca ceilalti sa ne iubeasca si sa ne respecte, dar mai ales sa ne spuna asta. 

Ne intrebam in gand, privindu-ne in oglinda, " oare meritam ? Astazi fiecare lupta pentru el spre a obtine aceste satisfactii, călcând in picioare peste semenii lui. Cum sa facem sa ne ridicăm deasupra celorlalti?  

Totul trebuie sa înceapă de la noi, de la respectul de sine al fiecăruia dintre noi.

Cum mulțumim părinților pentru eforturile, sacrificiile pe care le-au facut sa ajungem mari ? Batandu-ne sa ucigandu-ne parintii , bunicii, apropiații ?

Voi încerca in rândurile următoare, să vorbesc despre un mod de viață normal, așa cum am învățat de la cei ce mi-au fost dascăli, cei ce mi-au dăruit iubire, înțelegere, demnitate, onoare, suflet, convinși ca la fel voi face si eu in drumul meu prin viață. Le multumesc si ii asigur ca nu am uitat si ca nu le voi dezamagi așteptările. 

Din experienta acumulată in mai bine de jumătate de veac, in lucrul cu oamenii, zi de zi, in situații diferite, chiar grele si unele decisive, încerc să va împărtășesc cate ceva. 

Citind cartea lui Dale Carnegie, "Arta de a reuși in viață", am înțeles câteva modele de a ne face plăcuți. Cu toții ne dorim admirație, complimente, dar pentru asta trebuie sa le meritam. Sa nu uitam ca dăruind, totul se întoarce la noi, sub aceeași forma si chiar imbogatit.

1.) Primul gest esențial este sinceritatea. Dacă avem puterea să nu ne mințim pe noi, înseamnă respect de sine si garanția, că fiind egal al oamenilor, nu voi minți pe nimeni. Important este sa știm că, "Ceea ce suntem, contribuie mai mult la fericirea noastră, decat ceea ce avem." - Schopenhauer

2.) Cel mai corect este ca in viață sa nu fim individualiști, sa ne intereseze numai propria soartă. Ca oameni, trebuie sa ne concentram pe colaborarea cu ceilalți, ținând cont de ce vrea celalalt de lângă tine si de nevoile lui. Daca vrem sa fim plăcuți, apreciati, respectați,  tot ce trebuie sa facem este sa le aratam celorlalti ca ii placem, ii respectăm si ii consideram egalii nostri. Atunci, zâmbetul sincer al oamenilor, ne va bucura, ne va da forta de a merge înainte, altfel de ce le-ar pasa altora de tine, daca tie nu-ti pasa de ei?

In cartea sa “Adevaratul sens al vietii”, Alfred Adler spunea: “Individul care nu se intereseaza de semenii săi, este acela care intalneste cele mai mari greutati in viata si care este cel mai periculos pentru societate. Printre aceste fiinte se găsește cel mai mare numar de ratati”.

Repet : daca vrem sa castigam prietenia oamenilor, prima regula pe care trebuie sa o urmam este “Sa ne intereseze sincer de ei!”

Cum sa facem,  sa le aratam celorlalti ca ne pasa de ei? Simplu! 

Raspundem la telefon, pe un ton care sa arate ca ne bucuram de apelul primit. Notam datele de nastere ale celor pe care ii cunostem si de ziua lor, la diferite evenimente in familie, pe cate le cunoastem trimitem un mesaj de felicitare.

Trebuie sa fim atenti in conversatii, la lucrurile care lor, li  se par importante si sa le intelegem, sa le luam in seamă. Sa facem tot posibilul sa ajutam atunci cand aflam ca cineva are nevoie (chiar daca, din modestie nu ne cere in mod explicit ajutorul).

Indiferent cat de buni suntem in ceea ce facem, ce statut social sau profesional important avem, nimeni nu ne va aprecia cu adevarat. daca noi nu apreciem la randul nostru.

3.) Sa întâmpinăm oamenii cu un zâmbet, cu lumina in ochi, in suflet, pe chip. Atitudinea, expresia fetei, este mai importanta decât ceea ce avem si etalam, sfidând, cu titluri, case, mașini, ținute de firma, bijuterii, care nu contează la fel de mult ca  personalitatea, farmecul personal si empatia cu cei multi. Atitudinea rece, asa zis "oficiala", nu înseamă pe nimeni, ba mai mult supără, dezgusta. Nu înseamnă o înjosire dacă salutăm o femeie, de la îngrijitoare la cea mai înaltă poziție socială. 

O femeie este echivalentul Mamei... O icoană a sufletelor noastre. Nu toate femeile sunt din case regale, dar toate ne-au născut, ingrijit si educat.  In relația cu oamenii, trebuie sa dovedim ca suntem la fel, oameni. 

Să întindem mâna, si celor de sus si celor de jos. Nu de murdăria ce o putem lua de pe mâna unui muncitor trebuie sa ne ferim, ci de murdăria sufletului, care poarta nume diverse, îngâmfare, aroganță, sfidare s.a.m.d

Fericirea nu vine din exterior, nu depinde de conditiile de afara, ea este rezultatul atitudinii noastre mentale. 

Multumirea noastra nu vine din ce avem, ce facem sau unde suntem, ea vine din ce gandim!

 Shakespeare spunea : 

“Nimic nu este rau, nimic nu este bun”

 “Gandirea noastra creeaza fericirea sau nenorocirea”.

Fiecare suntem sau ar trebui sa fim mândri, de numele pe care il purtam si pe care ar trebui sa nu il pângărim prin fapte nedemne.

Pentru a nu lungi prea mult aceasta tema, voi mai preciza doar câteva modalități de abordare a unei relații

4. Invata sa asculti cu atentie.

5. Vorbeste despre ceea ce-i intereseaza pe ceilalalti.

6. Fa gesturi si complimente gratuite – fa-i pe ceilallti sa se simta importanti.

7. Adresati-va,  folosind numele fiecaruia  sau titlurile.

8. Celebra cronicara Dorothy Dix scria intr-un articol: “Nu va insurati pana nu ati invatat arta de a face complimente. A flata o femeie inainte de casatorie e o chestie de gust, dar dupa, e o necesitate si o garantie de fericire".

Dale Carnegie, autorul cartii, "Cum sa castigi prieteni si sa influentezi persoane", spune ca numele, este cel mai confortabil cuvant pe care il auzim. Tocmai de aceea, atunci cand e repetat de un interlocutor, tindem sa il simpatizam. Ori de cate ori vom folosi in conversatie titlul sau numele unei persoane, aceasta ne va percepe ca pe cineva apropiat si se va simti in largul ei, abordând totul, cu mult mai multă deschidere.

9. Sa nu uitam sa facem complimente, sincer.

Complimentele plac oricui, atat timp cat sunt sincere. Pe de alta parte, exista si categorii de oameni carora pur si simplu nu le plac complimentele, considerandu-le o forma de linguseala.

Daca ne întrebăm cum sa-i delimitam, aflam ca exista un tipar, dupa care ne putem ghida. Astfel, daca vom complimenta pe cineva cu o incredere in sine ridicata, va percepe remarca, ca pe una sincera si o va aprecia mai mult.

Daca adresam un compliment unei persoane mai suspicioase din fire, neincrezatoare in fortele proprii, ar putea crede ca facem glume.

10. Nu critica. Reproșurile nu se fac public, daca sunt probleme individuale. Toate acestea se abordează individual.

In final, folosind sinceritatea pentru a demonstra empatie, cat si pentru a mari sansele de reusita in cadrul unei negocieri, totul se termina cu bine, eliminand astfel tensiunile si neincrederea, eliminând stresul.

Vă îmbrățișez cu sinceritate, prețuire, prietenie, cu dragoste si dor.

Va doresc o viață plina de Pace, Liniște, Lumină si Liniște in suflet, întărită de Iubire necondiționată.

Mereu acelaș prieten, Petre.

Articol scris de Petru Hinda

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI-96-

96. VORBESTE MAI PUTIN SI ASCULTA MAI MULT...

Bună dimineața, prieteni dragi,

Pentru ca temperatura aerului a crescut, gerul s-a retras pentru o perioada de timp, pot spune mult mai liber : " bună dimineața, gând de primăvară ".

Există un obicei împământenit la noi oamenii, că cel care tace, sau nu știe ce să vorbească, este mai slab, sau chiar faptul ca tăcerea te acuză. 

Pe acest principiu s-a dezvoltat un principiu al stapanirii , al subjugării celor cu mai mult bun simt. 

Am ajuns in situația in care, părinții striga la copii, copii la profesori, hoții striga tare, feriti-va de hoți. 

Stau mereu si mă întreb, de ce oamenii au uitat sa comunice, de ce doar strigătele, tonul ridicat, amenințările si apostrofările conducătorilor sunt cele care contează. 

Esența vieții este alta... Un mare învățat din Persia, descoperitorul cifrei 0, a făcut o evaluare matematica a omului. Evaluarea făcută de el, suna cam așa :

Daca omul are caracter si bun simt = 1;

Daca mai este si frumos = 10;

Daca mai are si bani = 100;
Daca se mai trage dintr-un neam nobil = 1000
Insa daca dispare simbolul bunului simt si al caracterului, adica 1, raman doar zerourile

Mereu mi-am pus întrebarea, oare așa se nasc "nulitățile???".

Ca sa ni se recunoasca"valoarea". Toti, la randul nostru ne dorim să fim ascultaţi de ceilalţi, ne place să vorbim şi să ne vedem auditoriul – fie prietenii, familia sau partenerul de afaceri – interesat sau fascinat de cuvintele pe care le rostim. Dar cât de mult ştim să îi ascultăm, la rândul nostru, pe ceilalţi? Cât de mult spunem in vorbele noastre ? Să nu uităm  că "tonul" face muzica. Discuțiile in forță, răstit, cu apostrofări, amenințări, nu vor reuși sa determine pe nimeni sa vibreze, mai ales dacă ideile nu se suprapun cu gândirea lui. In asemenea situații, oamenii, simulează atenția, fiind însă departe cu mintea. Mihai Eminescu, a scris o poezie de mare valoare, CRITICILOR MEI..., pe care încerc sa o reamintesc, in aceasta pagina...

         



CRITICILOR MEI

Multe flori sunt, dar putine

Rod în lume o sa poarte,

Toate bat la poarta vietii,

Dar se scutur multe moarte.

E usor a scrie versuri

Când nimic nu ai a spune,

Insirând cuvinte goale

Ce din coada au sa sune.

Dar când inima-ti framânta

Doruri vii si patimi multe,

S-a lor glasuri a ta minte

Sta pe toate sa le-asculte,

Ca si flori în poarta vietii

Bat la portile gândirii,

Toate cer intrare-n lume,

Cer vestmintele vorbirii.

Pentru-a tale proprii patimi,

Pentru propria-ti viata,

Unde ai judecatorii,

Nenduratii ochi de gheata?

Ah! atuncea ti se pare

Ca pe cap îti cade cerul:

Unde vei gasi cuvâtul

Ce exprima adevarul?

Critici voi, cu flori desarte,

Care roade n-ati adus

E usor a scrie versuri

Când nimic nu ai de spus.

(1883, decembrie)

In general, omul normal, de bun simt, apasat de gandurile lui, prefera un bun ascultător care va fi întotdeauna în avantaj, faţă de cel care preferă să vorbească mult. 

În rândurile care urmează, vom afla ce ne împiedică să îi ascultăm pe ceilalţi şi ce putem face pentru a deveni mai receptivi.

Creionez câteva motive unii oameni, ce nu se pricep să asculte. Vorbim aici despre egoism, despre persoane care se pun pe ele pe primul loc in discutie, in propria vorbire acordandu-si o importanţă mai mare lui, decât celor din jur. Astfel de oameni consideră, că doar părerea lor, este importantă şi poate chiar singura care contează, în raport cu a celorlalţi. O asemenea atitudine a vorbitorului, plus gândurile care macină o persoană atunci când ascultă pe altcineva,  nu fac altceva decât să scadă atenţia la ceea ce are de spus celălalt. Romanii, au zicale frumoase si adevărate : "vorba multă, sărăcia omului", "vorbe in vânt", "vorbe goale". 

Niciodată nu vom reuși sa ajungem la sufletul omului, dacă nu avem răbdarea sa il ascultăm, să ii înțelegem sufletul, durerile, dorințele, ca după aceea, sa il putem ajuta cu sfaturi. 

In mod firesc vorbele sunt purtate de vânt, pe când faptele sunt cele care îți dau valoarea reală, adevărată. Ca o regula a bunului simț este si faptul ca dacă pornim de la principiul că nu ma interesează o anume  problema pusa in discutie , nu participi, dar mai nou toate sunt superficiale si mergem pentru ca dă bine... Unde mai este demnitatea, onoarea, respectul ? Ne pierdem in expuneri de vorbe sforăitoare, minciuni incomensurabile, pe "rețele de socializare", acolo unde pana si analfabetii, agramații, devin "mari personalitati"... Cine sunteți voi cei care va ascundeți in spatele unui nume fals ? Aratati-vă adevărata față si valoare, nu trageți in jos valorile adevărate... Arătați realizări, nu expuneți "idei", care in timp se dovedesc a fi "idioțenii".

Este foarte adevărat că pentru a deveni un bun ascultător, un bun partener  de dialog, trebuie sa avem echilibru emotional, psihic, o pregătire cât mai solidă pe domeniu, pentru a  putea dovedi valoarea celor discutate. Un ascultător foarte bun, este doar acela care rămâne permanent curios, interesat şi implicat în ceea ce se prezintă, sau prezintă personal. Pentru ca totul să atingă scopul propus, trebuie sa asiguram condiții propice pentru desfășurarea discutiilor.

Cu speranța, că măcar o mică parte din cele scrise, au ajuns la sufletele voastre, ca ați înțeles exact ceea ce e bine sa ne dorim, sa realizăm pentru o conviețuire normală, in Pace, Liniște, Lumină, Intelegere, Iubire necondiționată, așa cum este firesc si ne dorim toți. Si, bineinteles, avand toate acestea devenim imuni la stres.

Cu aceași prețuire, prietenie, vă îmbrățișez cu mult drag si dor, cu speranța că bucuriile unei vieți normale ne vor însoți in viață.

Același prieten, vechi, prezent si viitor... Petre.

Articol scris de Petru Hinda

METODE SIMPLE PENTRU ELIMINAREA STRESULUI-95-

95. DORMI DESTUL... 

Bună dimineața, prieteni dragi,

De când eram mici, bunicii, părinții ne spuneau amenințător faptul, ca daca nu dormim, nu mai creștem si rămânem mici. Era o modalitate de a ne ajuta să ne dezvoltam normal. Știm cu toții ca multe probleme de sănătate, sunt generate sau asociate cu lipsa somnului.

Nu vreau sa contrazic cercetătorii, medicii, specialiștii in nutriție, dar intr-o viață, fiecare dintre noi, am observat o serie de inconveniente, de atitudini, de reacții, de suferințe. 

Multe probleme de sanatate sunt asociate cu privarea somnului sau a lipsei somnului profund, insa tot mai multe studii, arata ca persoanele care nu dorm in mod constant 7-8 ore pe noapte, risca sa moara mai repede, decat cei care au program de somn bine definit

Lipsa somnului, oboseala fizică, psihică, ne produce o serie de stări si de neplăceri.

1.Iritabilitate.

Cand , peste oboseala, nesomn se suprapun o serie de stimuli externi, acestia crează un impact emoțional negativ asupra psihicului, fiind sesizata o iritabilitate sporita.

2. Dureri de cap

In lipsa orelor de somn necesare, in timpul noptii, un procent semnificativ dintre oameni se trezesc cu dureri de cap. Nici in urma cercetărilor, studiilor nu s-a clarificat aceasta asociere.

3. Incapacitatea de a studia si memora ușor, a fost dovedita de multe studii facute asupra grupurilor de elevi, pe categorii de studii. Cei de la protecția muncii din instituții au sesizat aceleași probleme si in rândul adulților, observând deteriorarea memoriei de scurta durată.

4. Dezechilibrul hormonal datorat lipsei somnului afectează un comportament anormal, greoi, o îngrășare nejustificată, care produce o pierdere a controlului asupra cantității si calitatii hranei ingerate. Oboseala cere un aport caloric sporit. Când suntem in mișcare, in aer liber, ardem mai multe calorii decât in somn, dar un somn insuficient nu ne reface.

5. Probleme de vedere

Cu toții am constatat că neodihna influențează negativ vederea, scade acuitatea vizuala, cu cat somnul este mai puțin sau neodihnitor. Imaginile își pierd claritatea sau se dublează, îngreunând rezolvarea problemelor de serviciu.

6. Aparitia afectiunilor cardiace

Odată cu neglijarea somnului, indiferent de motive, efortul creste, inima trebuie sa sporească efortul, pentru ca persoana sa piață face fata. Dacă se suprapune si o alimentație precara sau hipercalorica, tensiunea creste, imunitatea scade, problemele de sănătate se agravează.

7. Aparitia infectiilor

Odată cu scăderea imunității, in organism duce la scăderea posibilității de lupta, împotriva infecțiilor de orice tip.

8. Incetinirea activitatilor

Atunci când organismul își pierde energia, este vizibil efectul negativ al nesomnului. Este lesne de observat conexiunea directa, între lipsa somnului si încetinirea reacțiilor in activitatea persoanei in cauză.

9. Incoerenta in vorbire

Pe lângă efectele enumerate mai sus, oboseala, nesomnul, neodihna influențează si modul de exprimare, apărând incoerenta in vorbire, fapt care in primii ani de viață, poate duce la apariția perioadelor de bâlbâire la copii, distragerea atenției, ceea ce sporește incapacitatea de rezolvare a sarcinilor.

Pentru ca efectele sunt multiple, voi încerca doar sa enumăr unele dintre ele. Pot fi mult mai frecvent sesizate răceli repetate, scăderea eficientei vaccinurilor, probleme gastrointestinale, accidente grave de mașină, diabet, superficialitate in actiune, accentuarea durerilor, probleme de memorare, depresii si in unele situații ducând chiar la moarte...

Este drept că fiecare dintre noi, in timp ne formam anumite obișnuințe, chiar si cu odihna. Nu toți avem nevoie de același timp de odihnă, pentru refacerea energiei pierdute. Făcând sport, mișcare in aer liber, alimentație rațională administrată corect după un program, timpul necesar refacerii este mai scurt.

Un studiu recent privind acest aspect, arată clar ca la un grup studiat, care timp de o săptămână  s-a odihnit mai puțin de 6 ore pe noapte, au fost depistate peste 700 de gene care nu functionau la parametri normali. Nu am pretenția unor cunostinte deosebite in domeniu acesta, ci doar o experienta destul de mare in domenii dificile, cu consum mare de energie, cu necesitatea de a lua decizii rapide, care putea influența negativ sau chiar la pierderea vieții unor oameni, nevinovați.

Va multumesc pentru prietenie, pentru înțelegere, pentru energia pe care mi-o transmiteți.

Va imbratisez cu toată dragostea, prețuirea, prietenia si vă rog să ne unim forțele, energiile pentru a instaura Pacea, Lumina, Liniștea sufletului , intr-o iubire necondiționată  fără limite si o viata fara stres.

Cu mult, mult, mult Drag si Dor, al vostru vechi si nou prieten in fiecare zi.  Petre.

articol scris de Petru Hinda